¿Cuáles son los diferentes tipos de masturbación?
| Tipo de orgasmo | Tipo de masturbación |
| en el clítoris | La mayoría de las personas usan sus dedos para estimular el clítoris, aunque los vibradores u otros juguetes también proporcionan placer cuando estás sola. Al alcanzar el orgasmo sentirás un hormigueo en la piel y en la cabeza. |
| vaginal | Puedes introducir tus dedos o un juguete sexual en la vagina durante la masturbación. Experimentarás un orgasmo profundo que vibra en las paredes internas de la vagina. |
| anal | Puedes emplear tus dedos o un juguete diseñado para juego anal (los juguetes suelen ser mejores para penetraciones más profundas). Justo antes del clímax puedes notar una fuerte sensación similar a la necesidad de orinar; en realidad son contracciones alrededor del esfínter anal. |
| combinado | Esto depende de la preferencia individual. Puedes usar ambas manos para estimular la vagina y el clítoris o combinar un juguete sexual con los dedos. La estimulación simultánea del clítoris y la vagina, especialmente en el punto G, puede producir un orgasmo potente que provoque espasmos o incluso female ejaculation. |
| zonas erógenas | Puedes frotar, pellizcar, apretar o presionar pezones, entrepierna, orejas, cuello y otras zonas del cuerpo cuando estás sola. Estas regiones, llamadas zonas erógenas, pueden desencadenar sensaciones placenteras por todo el cuerpo al jugar con ellas. |
Cómo empezar
Si deseas explorar tu clítoris
Orgasmo del clítoris
- Masajea la zona carnosa sobre el hueso púbico y luego desliza los dedos a lo largo de los labios mayores y menores de la vulva.
- Comienza frotando o acariciando el capuchón o el glande del clítoris. También puedes formar una “V” con el índice y el medio y deslizarlos arriba y abajo por los lados del eje clitorial. Averigua el ritmo que te resulte placentero.
- Aumenta la velocidad y la intensidad cuando el clítoris esté más húmedo o después de aplicar lubricante. Refuerza la presión hasta alcanzar el orgasmo.
- Usar un vibrador es una excelente manera de estimular el clítoris sin desgastar los dedos. Simplemente mueve el juguete hacia arriba y abajo sobre la zona hasta conseguirlo.
Si deseas probar un orgasmo vaginal
Orgasmo vaginal
- Empieza masajeando la entrada vaginal y luego introduce despacio los dedos o un juguete. Asegúrate de que haya suficiente humedad o lubricante para evitar rozaduras.
- Mueve los dedos o el juguete en círculos y en movimientos hacia dentro y hacia fuera, o combina ambos. Un movimiento de vaivén, como si dijeras “ven a mí”, suele ser eficaz para estimular el punto G.
- Sube la velocidad y la presión conforme aumente el placer. Puedes experimentar un orgasmo intenso, pero no te preocupes si no sucede: no todas las personas alcanzan el clímax sólo con la penetración vaginal.
Si deseas experimentar con el ano
Orgasmo anal
- Comienza masajeando alrededor de la abertura anal y luego, con calma y suavidad, introduce un dedo o un juguete anal en el orificio.
- Alterna entre movimientos circulares y de entrada/salida mientras penetras el ano. Aumenta la velocidad a medida que el placer crece hasta que alcances el clímax.
- Prueba distintos juguetes: vibradores, plugs, bolas anales y masajeadores pueden intensificar muchísimo el orgasmo. Encuentra juguetes para juego anal según tus gustos.
Si te decides por la masturbación combinada de más zonas erógenas
Combinación de orgasmo
- Puedes emplear ambas manos o mezclar dedos y juguetes para estimular clítoris y vagina en una sesión en solitario.
- Sé creativa: usa ritmos paralelos u opuestos al jugar con clítoris y vagina simultáneamente. También puedes alternar el ritmo entre ambos (por ejemplo, dedos rápidos y penetración lenta).
- Experimenta con distintos toques (frotar, estirar, pellizcar) y accesorios (como plumas o vibradores para dedos) hasta descubrir qué te genera mayor placer.
5 posiciones para encender el ambiente
Para el clítoris, prueba recostada boca arriba
Para la vagina, intenta ponerte en cuclillas
Para la masturbación anal, prueba la postura tipo perrito boca abajo
Para la combinación de masturbación y zonas erógenas, imagina un amante presente
¿Quieres algo más atrevido? Prueba el reflejo
Si deseas involucrar tus otros sentidos
Si sigues instrucciones al pie de la letra
Si eres más visual
Si prefieres escuchar
En conclusión
La masturbación es una práctica segura y saludable que permite explorar tu cuerpo, entender qué te resulta placentero y liberar tensión sexual. Ya sea que prefieras la estimulación del clítoris, la penetración vaginal, el juego anal, la combinación de técnicas o la exploración de otras zonas erógenas, lo importante es ir a tu ritmo, usar lubricante cuando haga falta y experimentar con diferentes ritmos, presiones y juguetes. Si quieres aprender más sobre técnicas y cuidados, puedes leer guías sobre how to masturbate for women y conocer posibles masturbation side effects para mantener una práctica placentera y responsable.
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